6 اطعمة سحرية لخسارة الوزن

1- الزنجبيل: ويحتوي على مركبات صحية  تدعى (الفينقز) تساعد على التخفيف من انتفاخ البطن .

2- البقدونس: يستخدم البقدونس كمدر طبيعي للبول وبالتالي فانه سيخفف من احتباس السوائل في الجسم ويخفف من الإنتفاخ .

3- النعناع: يحتوي النعناع على مركب يدعى ( المنثول) وهو مفيد لراحة الامعاء وتسهيل عملية الهضم.

4- الأناناس:  بالإضافة الى حلاوة العصير التي يضيفها الى وجباتك فان الاناناس يحتوي على انزيم (البروميلين) الذي يساعد على هضم الطعام والحد من الانتفاخ.

5- ملح البحر : لملح البحر طعم انقى من ملح الطعام العادي, لذلك فان استخدامه يعني كمية اقل من الملح لإضفاء النكهة الى الطعام , وبالتالي التقليل من احتباس الماء في الجسم والتقليل من الانتفاخ.

6- الزبادي: يتميز الزبادي باحتوائه على بكتريا مفيدة تدعى (بروبيوتيك ) , وهو مفيد في التخفيف من الوزن .

موقع كل يوم معلومة، معلومة جديدة ، كل يوم معلومة طبية ، اسلاميات ، ابتكارات ، ادم وحواء ، تنمية بشرية،تطوير الذات،المطبخ،انفوجرافيك،حول العالم،عجائب وغرائب ،علوم وتكنولوجيا،كمبيوتر ،انترنت ، شخصيات ومشاهير ، صحة وجمال ، عالم الحيوانات ، قصص وعبر، موقع طبي ، صحة المرأة ، كل يوم معلومة تهمك ،معلومة مفيدة ، معلومة غريبة ، معلومة دينية ، معلومة طبية ، معلومة ، معلومة طبية ، معلومة تهمك ، ثقف نفسك ، موقع ثقف نفسك ، معلومات عامه ، معلومات غريبة ، معلومات تهمك ، معلومات عامة ، توب 10 ، معلومات عامة مفيدة ، معلومات طبية عامة ، معلومات ثقافية عامة