10 خطوات لراحتك النفسية

إليك عزيزي القارئ..

10 خطوات..لتجد راحتك النفسية بإذن الله

1- حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك



2- لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيذ أهدافك

3- ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف



4- اشطب مفردة المستحيل من قاموسك



5- نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك



6- لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لأنه غيب



7- ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وإنما طريقة تفكيرك تحدده



8- ابحث عن الأشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها



9- لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك



10- توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه

موقع كل يوم معلومة، معلومة جديدة ، كل يوم معلومة طبية ، اسلاميات ، ابتكارات ، ادم وحواء ، تنمية بشرية،تطوير الذات،المطبخ،انفوجرافيك،حول العالم،عجائب وغرائب ،علوم وتكنولوجيا،كمبيوتر ،انترنت ، شخصيات ومشاهير ، صحة وجمال ، عالم الحيوانات ، قصص وعبر، موقع طبي ، صحة المرأة ، كل يوم معلومة تهمك ،معلومة مفيدة ، معلومة غريبة ، معلومة دينية ، معلومة طبية ، معلومة ، معلومة طبية ، معلومة تهمك ، ثقف نفسك ، موقع ثقف نفسك ، معلومات عامه ، معلومات غريبة ، معلومات تهمك ، معلومات عامة ، توب 10 ، معلومات عامة مفيدة ، معلومات طبية عامة ، معلومات ثقافية عامة