جون فان او كما يدعي ب باباي يقطن بمساكن محمية ، يقم جون بالمشي ميلين ليصل الى صالة الالعاب الرياضية ورغم تعدى عمر 90 عاما الا انه يمارس الرياضة ثلاثة مرات اسبوعيا لرفع الحديد والاوزان الثقيلة التى تصل الى 30 كيلو جرام ويقوم بعمل 14 تمرين مختلف لمدة ساعة وقد اكد جون ان سره في البقاء كالشباب هو السبانخ ولذلك اطلق عليه الكثيرون باباي نسبة الى الكارتون ، واضاف ان قوته نابعه من اتباعه لنظام غذائي نباتي قائم علي السبانخ ويعتبر جون جد لطفلين ويعيش مع زوجته مارجوري 78 عاما وهى ايضا نباتيه حسب ما ذكر السيد فان
واكد ان السبانخ هى المصدر الرئيسي للحديد الذي يساعده علي رفع الاوزان اكثر من الشباب
وسيحتفل السيد فان بعد مولده ال90 عاما غدا وقرر بأن يأخذ استراحة من الصالة الرياضية
وقد عمل السيد فان في مصنع لاجزاء السفن للحرب العالمية الثانية وذلك قبل استدعائه في سن 21 عاما للقتال في بورما عام 1944
وقد وعدت الصالة الرياضية بإعطاء عضوية مجانية لاحفاده بمجرد بلوغه ل100 عام
وذكر مدير الصالة الرياضية املهم ببقاء جون علي صحته ولياقته البدنيه حتى بعد بلوغه 90 عاما
المصدر
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2521381/John-van-Walwyk-super-fit-grandfather-pumping-iron-90.html
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق