اكتشف قدرتك على كبت دموعك ومدى ضعفك أو قوتك في هذا المجال من خلال الأختبار التالي...
1- عندما تشاهد مناظر الأهوال والحروب في التلفزيون:
أ - أجهش ببكاء حاد .
ب- أحزن كثيرا وأحيانا أبكي .
ج- أتأسف وأحزن وأتمالك نفسي .
2- عندما تنزعج من إخوانك أو أبنائك بشكل كبير:
أ- أبكي من القهر والغيظ .
ب- أصيح بهم غاضبا .
ج- أقاطعهم وأكون حازم جدا .
3- أحب الأفلام إليك:
أ- الرومانسية .
ب- الإجتماعية .
ج- الفكاهية .
4- عندما تواجه موقفا محرجا في عملك:
أ- أشعر بالخجل الشديد .
ب- أحاول أن أسيطر على نفسي .
ج- أتدارك الموقف وأسخر منه ومن نفسي .
5- أذا أخطأت وحاسبك مديرك على الخطأ:
أ- أبكي .
ب- أحاول أن أشرح له الأمر .
ج- أدافع عن نفسي .
الـــنـــتــائـــج :
دمعة خفيفة:
إذا كانت معظم أجوبتك ( أ )
أنت متهم بالقسوة وبأن عواطفك داخل علبة حديدية
وأحيانا قد ينزعج منك بعض المقربين فيقولون أنك بلا قلب
لكنك على العكس من ذلك فأعماقك جياشة وخلف هدوئك عواطف كبيرة.
نصيحة :
أترك العنان لدموعك فهي ستخفف عنك بالدرجة الأولى
قبل أن تحسن من صورتك أمام المقربين منك.
دمعة هاربة:
إذا كانت معظم أجوبتك ( ب )
أنت تنزعج من نفسك أحيانا لأن دمعتك تهرب منك في وقت تريد فيه
أن تتمالك نفسك فلا تستطيع.
يجب أن تعترف أنك عاطفي جدا وحساس جدا إلى درجة تُربك المقربين منك .
نصيحة:
درب نفسك على التماسك
وذلك بمحاولة شحن قوتك لتسيطر على دمعتك وتمنعها من الهروب.
دمعة عزيزة:
إذا كانت معظم أجوبتك ( ج )
تحاول أن تتماسك في المواقف الصعبة وتنجح في أحيان ما بينما تفشل في أحيان اأخرى.
عموما فدمعتك عزيزة وعندما تبكي فهذا يعني أنك قد تخشى
أن يستغل أحد ضعفك فتتراجع بسرعة وتتمالك نفسك.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق